Èfflora aiuta a catturare i radicali liberi
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Un confetto di Èfflora apporta il 50% della dose giornaliera raccomandata (RDA) di Vitamina C e Vitamina E.
VITAMINA E
L'assorbimento della Vitamina E avviene a livello dell'intestino tenue, essendo lipofilica viene inclusa nelle micelle, assorbite dagli enterociti, rilasciate nel flusso linfatico poi in quello ematico. Nel fegato la Vitamina E viene incorporata nelle lipoproteine epatiche per poi essere trasportata al resto del corpo.
La Vitamina E è un potente antiossidanti e gioca un ruolo molto importante nell'organismo contro la prevenzione delle ossidazioni degli acidi grassi polinsaturi, riesce cioè a catturare i radicali liberi che possano danneggiare le membrane cellulari. Agisce in ridondanza con la Vitamina C. Primi fra tutti gli eritrociti, i globuli rossi che sono maggiormente esposti all'ossidazione, vengono protetti da questa vitamina ma anche pelle e mucose. Persone sane che seguono una dieta equilibrata non sono solitamente carenti di Vitamina E.
In caso di diete con scarso apporto di lipidi o di disturbi intestinali e malassorbimento intestinale quale IBS (Irritable Bowel Syndrome) prolungata, può essere d'aiuto integrare la propria dieta con Vitamina E, per prevenire possibili carenze (consultare sempre il proprio medico di fiducia).
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